24 listopada 2015

Life without drugs isn't life?

Witajcie! W dzisiejszej notce chciałabym poruszyć sprawę używek, które stają się coraz bardziej popularniejsze wśród młodzieży, ale i dzieci. Mam tu oczywiście na myśli nałogi tj. narkotyki, alkohol, tabletki odurzające czy chociażby papierosy. To nie jest prosty temat, ale postaram się zamieścić w Nim wszystko to co jest najważniejsze. Więc przejdźmy do konkretów.


Zacznijmy najpierw od dosyć popularnego nałogu jakim jest: alkoholizm. Według Naszej kochanej Wikipedii zamieszczę tutaj na początku definicję alkoholizmu. Alkoholizm jest to zaburzenie polegające na utracie kontroli nad ilością spożywanego alkoholu. Następnie chciałabym Was wypisać objawy związane z tym uzależnieniem:
● silna, natrętna potrzeba spożywania alkoholu (tzw. głód alkoholowy)
● trudności w unikaniu rozpoczęcia picia, trudności w zakończeniu picia lub problemy z kontrolowaniem picia do wcześniej założonego problemu
● picie alkoholu mimo oczywistej wiedzy o jego szczególnej szkodliwości dla zdrowia pijącego
● zaniedbywanie alternatywnych dla picia przyjemności, zachowań i zainteresowań 



Sposoby leczenia alkoholizmu:
► osoba uzależniona może skorzystać z pomocy w ośrodkach terapii uzależnień i współuzależnienia
► terapia grupowa lub indywidualna
 ► wspólnota Anonimowych Alkoholików 
► kluby Abstynenta


Jak żyć z osobą uzależnioną? 
◊ należy pozwolić samodzielnie o sobie decydować, nawet jeśli to będą błędne decyzje
◊ nie przejmować się odpowiedzialnością za czyny alkoholika
◊ przestać kontrolować i usprawiedliwiać występki alkoholika
◊ nazywać rzeczy po imieniu np.: tatuś nie jest chory, jest pijany
◊ kochać twardą i wymagającą miłością
◊ bądź konserwatywna - mów co myślisz i rób co mówisz
◊ poszukać dla siebie wsparcia np.: w grupach Al-Anon
◊ nie pozwalać siebie źle traktować ani obwiniać za picie osoby uzależnionej
  

Następnym dosyć często występującym nałogiem jest palenie papierosów. Uzależnienie od nikotyny to specyficzna relacja między papierosem, a człowiekiem i jego organizmem, myślami, zachowaniami (nawykami, odruchami, sytuacjami i emocjami) polegające na nieadekwatnym nadaniu paleniu pozytywnej oraz głównej roli w radzeniu sobie (sposób na to, aby nie czuć się bezradnym). A poniżej przedstawiam mity związane z paleniem papierosów, w które wierzą niestety palacze:
☺ papierosy nie łagodzą stresu
☺ palenie nie sprawia mnóstwa przyjemności
☺ nie zaciąganie się również szkodzi Twojemu organizmowi
☺ papierosy mentolowe nie są zdrowsze niż zwykłe
☺ papierosy cienkie nie są mniej szkodliwe
☺ papierosy light tak samo szkodzą co te z normalną dawką nikotyny
☺ papieros wypalony po jedzeniu jest również szkodliwy jak i ten wypalony przed
☺ kilka papierosów dziennie szkodzi Naszemu organizmowi


Leczenie uzależnia od tytoniu:
■ metody behawioralne
■ samokontrola
■ metody farmakologiczne


Kolejnym i ostatnim w dzisiejszej notce przykładem uzależnienia jaki podam będą to tabletki odurzające, z którymi chcąc nie chcąc miałam malutką styczność. Tabletki odurzające to nic innego jak: dopalacze ładniej nazywana jako substancja psychoaktywna. Zastosowanie środków psychoaktywnych na przykładzie amfetaminy:
♠ jako używka
♠ jako środek dopingujący w sporcie
♠ jako środek pobudzający zdolność uczenia
♠ stosowana w medycynie
♠ w celach odchudzających


Jak wspierać osoby uzależnione od narkotyków, tabletek odurzających, dopalaczy?
♣ nie odwracać się od uzależnionego, mimo że może być wykluczony ze społeczeństwa
♣ opowiedz osobie uzależnionej o możliwościach leczenia
♣ pozwól jej samej zdecydować o leczeniu odurzenia
♣ nie próbuj jej do niczego zmuszać, gdyż może to podziałać w odwrotny sposób do zamierzonego
♣ bądź przy niej, wspieraj ją - osobę to upokarza sam fakt, że mogłaby pójść na odwyk
♣ nie opuszczaj uzależnionego po zakończonej terapii
♣ nigdy nie dawaj osobie uzależnionej pieniędzy do ręki - możesz wspierać ją finansowo, opłacać czynsz, kupować jedzenie, ale nie dawaj bezpośrednio gotówki (nie wiadomo, gdzie je wyda - może Ciebie okłamać w tej chwili)
♣ postaraj się znajdować czas osobie po odwyku


Przykładowe metody leczenia osób uzależnionych od narkotyków i innych substancji psychoaktywnych:
♫ terapia substytucyjna
♫ terapia ukierunkowana na abstynencję
♫ terapia poznawczo-behawioralna


Mam nadzieję, że mój wpis się podobał. Nie mam zielonego pojęcia kiedy będzie kolejny, dlatego do napisania. Trzymajcie się ciepło i piszcie koniecznie co myślicie o osobach uzależniających, jakie Wy znacie sposoby by im pomóc no i czym znacie takie osoby? Z przyjemnością poczytam. Pozdrawiam, cześć! 

Kinga.

1 komentarz:

  1. Poruszasz bardzo ważne tematy na blogu, życzę dużo obserwatorów!
    Osobiście znam dużo osób, które mają problemy z używkami, zazwyczaj papierosami i narkotykami. Staram się im pomóc z nałogiem, ale to nie takie proste. :/ Ja w życiu nie miałem papierosa w ustach i na pewno nie zamierzam. To świństwo!

    OdpowiedzUsuń